Come misurare la pressione nel modo corretto?

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Sempre allo stesso orario

Sempre allo stesso orario

Rilevare la pressione sempre nello stesso momento della giornata, tenendo conto che al mattino (soprattutto appena dopo il risveglio) si registrano valori più alti.

Le cose che non puoi fare prima

Le cose che non puoi fare prima

Non bere caffè, fumare, mangiare o fare sforzi intensi nei 30 minuti precedenti la rilevazione.

Fare la pipì 

Fare la pipì 

Svuotare la vescica almeno 20 minuti prima.

Posizione comoda

Posizione comoda

Trovare una posizione (seduti o sdraiati) che permetta di sentirsi comodi e rilassati, e appoggiare il braccio su un piano stabile. La posizione andrebbe mantenuta per almeno cinque-dieci minuti prima di effettuare la rilevazione.

In una stanza tranquilla

In una stanza tranquilla

Le condizioni ambientali devono essere confortevoli (pochi rumori, temperatura e umidità adeguate).

Sempre lo stesso braccio

Sempre lo stesso braccio

Non è importante quale braccio utilizzare, a patto che sia lo stesso nelle rilevazioni successive (una differenza tra i valori pressori misurati nelle due braccia è fisiologica).

A braccio nudo

A braccio nudo

Il braccio scelto va tenuto libero da vestiti, possibilmente senza arrotolare camicie o maglioni, che potrebbero occludere parzialmente i vasi e aumentare così la pressione.

Sopra il gomito

Sopra il gomito

Posizionare la fascia con il velcro appena sopra il gomito (all’altezza del cuore), lasciando lo spazio di un dito tra la fascia e il braccio, avviare il dispositivo e attendere il risultato della pressione massima e minima, che vengono espresse in millimetri di mercurio (mm/Hg).

Il parere dello specialista

Il parere dello specialista

I valori andranno interpretati dallo specialista, che è in grado di fare le dovute considerazioni in base all’anamnesi del singolo paziente (età, sesso, «storico» dei valori pressori, compresenza di altre patologie); è noto, ad esempio che la pressione arteriosa degli anziani, in particolare la massima, con gli anni tende a crescere, mentre tra i giovani sono più frequenti le forme di ipertensione a carattere transitorio, legate a periodi particolari della vita.

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